WORKOUT MAPS - Drążek wysoki - Street Workout / Parkour

Street Workout Gdańsk, Nieborowska 48 (pl. zabaw)

Można się podciągać, robić dipy, muscle up-y.\\r
\\r


To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Gdańsk, Nieborowska 47 (pl. zabaw)

Można się podciągać, robić dipy, muscle up-y.

To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Gdańsk, ul. Jeleniogórska 16

Siłownia outdoor podobna do tej przy Orliku na Orunii Górnej


To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Gdańsk, ul. Jeleniogórska 39

Duży plac zabaw. Są metalowe drabinki oraz poręcze, takie oldschoolowe. Mozna robić podciąganie,
dipy, levery, l-sity, v-sity, muscle upy.

To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Gdańsk, ul. Kaliska 8A/B

Poręcze równoległe, a kawałek dalej -
dwa, niezbyt wysokie drążki (współrzędne 54.3243765 , 18.5962701)



To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Gdańsk, Orunia Górna

Drewniana siłownia outdoor, poręcze równoległe.


To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Kościerzyna, Krasickiego 4
Drążki obok boiska przy starym LO


To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Świnoujście, Park Chopina (Park SW)

Drążki, poręcze równoległe, drabinki poziome i pionowe, ławeczka do brzuszków
https://www.facebook.com/pages/Ghetto-workout-%C5%9Awinouj%C5%9Bcie/1449575748647434?fref\\u003dts

To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Olsztyn, Ściezka zdr. nad J.Długim

Ścieżka zdrowia
Poręcze równoległe, drążki na różnej wysokości. liny do wspinania, ławeczka do brzuszków itd.
Więcej info tutaj: http://olsztyn.gazeta.pl/olsztyn/1,48726,12438902.html (http://olsztyn.gazeta.pl/olsztyn/1,48726,12438902.html)

To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html

Street Workout Olsztyn, ul. Dworcowa

Drążki (dość niskie) i siłownia outdoor (można kreatywnie wykorzystać do pośrednich ćwiczeń z podciągań, unosów nóg, dipów itp)

To miejsce treningowe zostało zaimportowane ze strony: http://warszawa.naszemiasto.pl/artykul/street-workout-w-warszawie-gdzie-mozna-cwiczyc-na-drazkach,3461327,artgal,t,id,tm.html