WORKOUT MAPS - Siłownia plenerowa

Typowy fitness

Rower, orbitrek, ...

Prasa nożna, orbitrek, biegacz, twister, rowerek, wioślarz

Spokojnie zrobisz cały trening ;)

Siłownia dla dziadków plac zabaw.

Ale mając trochę kreatywności można poćwiczyć:

flagę - na słupku, na końcu placu zabaw

dipy na drążku - zaraz nad tym słupkiem

podciąganie - na huśtawkach (mało wygodny chwyt)

dipy - na drugiej maszynie od wejścia, między dwoma stanowiskami.

Siłownia plenerowa na terenie szkoły

podstawowy sprzęt

siłownia

Bardzo fajna, położona w ustronny miejscu siłownia plenerowa.

Tuż obok znajduje się plac zabaw dla dzieci, więc można przyjść z własnymi pociechami.

W okolicy jest również boisko do siatki i do piłki nożnej.

Siłownia plenerowa m.in. drążek i poręcze do dipów